何かを習慣づけるための最適な方法『よりマシの法則』

何かを習慣づけたいけど、続かない；；

この習慣づけメソッドが効果あるかも？

習慣づけに役立つ (？)『よりマシの法則』

毎日それをちょっとだけ何かをする。

例えば腹筋なら１回

歯磨きなら、「やらないよりは、、」程度に。ｼｬｼｬっと。

やがてキチンとやらないと落ち着かなるタイプには向いてます。

ネトゲ廃人時代、限界までプレイしてそのまま寝てたのね。歯磨きもせず。

これじゃいかん、やらないよりマシと思って歯磨きしよう。。

(歯医者怖いしw)

と思ったのが始まり。今じゃキッチリ歯磨きしないと落ち着かん程にw

A型の人は『どうせやるならきっちり』って人が多い (気がする) ので、効果あると思います。しらんけど(爆

０よりは１が良いかな？　って感じでやってます。

流行らないかなー

#よりマシの法則

いや流行らんか・・笑

一度でいいからバズりたい。　←笑点風に何か言いたかったけど思いつきませんでした。